Sut i'w wneud gartref
1. Casglu dail a pretreatment
Dewiswch ffres neu sychDail Soursop, tynnwch ddail wedi'u heintio â phryfed neu heintiedig, a golchwch yr amhureddau wyneb â dŵr glân.
Taenwch y dail yn fflat mewn man wedi'i awyru i sychu'n naturiol (tua 3-5 diwrnod) neu defnyddiwch sychwr i ddadhydradu ar dymheredd isel (llai na neu hafal i 50 gradd) er mwyn osgoi tymheredd uchel gan ddinistrio'r cynhwysion actif.
2. Malu a sterileiddio
Mae'r dail sych yn cael eu daearu i mewn i bowdr mân (80-100 rhwyll) gyda pulverizer, ac mae'r gronynnau bras yn cael eu tynnu trwy ridyll i wella unffurfiaeth.
Mae angen sterileiddio'r powdr: gellir defnyddio arbelydru uwchfioled (30 munud) neu sterileiddio stêm tymheredd isel (70 gradd am 15 munud).
3. Pecynnu Bag Te
Rhowch y powdr wedi'i sterileiddio mewn bag te heb ei wehyddu gradd bwyd a'i selio yn unol â safon 1-2 gram y bag.
Gellir ychwanegu ychydig bach o gyflasyn naturiol (fel powdr dail mintys neu dafelli lemwn sych) i wella'r blas, ac ni fydd y gymhareb adio yn fwy na 5% o gyfanswm y pwysau.
15 Buddion Iechyd
1. Gall ymladd canser
Deilen SoursopGall cyfansoddion arafu twf celloedd canser a sbarduno hunan-ddinistrio mewn tiwmorau, yn enwedig canserau'r fron a'r prostad. Mae astudiaethau'n awgrymu ei fod yn targedu celloedd canser heb niweidio rhai iach.
2. gwrthocsidyddion pwerus
Yn llawn dop o fitamin C a gwrthocsidyddion planhigion, mae'n niwtraleiddio radicalau rhydd niweidiol sy'n gysylltiedig â heneiddio, clefyd y galon, a llid cronig.
3. yn lleihau llid
Yn helpu i leddfu poen a chwyddo ar y cyd trwy rwystro cemegolion llidiol fel TNF-alffa, gan ei wneud yn ddefnyddiol ar gyfer arthritis neu lid perfedd.
4. yn rhoi hwb i imiwnedd
Yn actifadu celloedd imiwnedd (fel macroffagau) i ymladd heintiau yn gyflymach. Mae ei gynnwys fitamin C hefyd yn cryfhau amddiffynfeydd naturiol yn erbyn annwyd a firysau.
5. Yn cydbwyso siwgr gwaed
Yn gwella sensitifrwydd inswlin ac yn arafu amsugno siwgr, gan helpu i reoli diabetes math 2. Mae treialon yn dangos lefelau siwgr gwaed ymprydio is mewn defnyddwyr.
6. yn lladd bacteria niweidiol
Yn ymladd bacteria sy'n gwrthsefyll gwrthfiotigau fel Staph ac E. coli trwy chwalu eu waliau celloedd. Gall helpu i drin heintiau croen neu berfedd.
7. yn gwella treuliad
Mae ensymau ffibr a naturiol yn lleihau chwyddedig a rhwymedd. Yn cefnogi bacteria perfedd iach, gan leddfu symptomau IBS.
8. Amddiffynnydd Iechyd y Galon
Yn gostwng ocsidiad colesterol LDL ("drwg"), gan atal rhydwelïau rhwystredig. Mae potasiwm mewn dail hefyd yn helpu i reoleiddio pwysedd gwaed.
9. Pwerdy Maetholion
Yn gyfoethog o fitaminau B (egni), calsiwm (esgyrn), a magnesiwm (swyddogaeth cyhyrau). Dewis arall amlfitamin naturiol.
10. Ymladd firysau
Yn blocio firysau ffliw a herpes rhag dyblygu. Mae ymchwil cynnar yn awgrymu y gallai hyd yn oed wanhau gallu covid -19 i heintio celloedd.
11. Lleddfu Poen Naturiol
Yn lleihau poen nerf a chyhyrau trwy rwystro signalau poen. Yn draddodiadol ar gyfer cur pen ac anghysur ar ôl llawdriniaeth.
12. Gwaredwr croen
Wedi'i gymhwyso'n topig, mae'n clirio acne ac yn lleddfu ecsema. Gall ei yfed amddiffyn croen rhag niwed i'r haul a chrychau.
13. Metaboledd Hybu
Yn helpu i losgi carbs a brasterau yn fwy effeithlon, gan gynorthwyo colli pwysau. Yn cynyddu lefelau egni mewn pobl â metaboledd swrth.
14. Cefnogaeth Detox
Yn gwella ensymau afu sy'n hidlo tocsinau fel alcohol neu lygryddion. Gall leihau symptomau pen mawr a gorlwytho cemegol.
15. Iachau traddodiadol
A ddefnyddir am ganrifoedd i drin twymynau, parasitiaid a blinder. Mae gwyddoniaeth fodern bellach yn cadarnhau llawer o'r defnyddiau hynafol hyn.
Sgîl -effeithiau a rhagofalon
1. Anghysur gastroberfeddol
Efallai y bydd rhai pobl yn profi cyfog, chwyddedig neu ddolur rhydd, ac argymhellir dechrau gyda dos bach.
2. risg rhyngweithio cyffuriau
Efallai y bydd yn rhyngweithio â chyffuriau hypoglycemig, gwrthgeulyddion, ac ati, ac mae angen arweiniad meddyg arno.
3. Poblogaethau Arbennig:
Gwaherddir menywod beichiog, menywod sy'n llaetha a chleifion â isbwysedd; Mae angen i gleifion diabetig fonitro siwgr yn y gwaed er mwyn osgoi'r risg o hypoglycemia wedi'i arosod; Mae cleifion â chamweithrediad yr afu a'r arennau wedi lleihau'r gallu i fetaboli tocsinau, a all achosi gwenwyn cronnus yn hawdd.
Argymhellion Defnydd
Cymerwch becynnau 1-2 bob dydd, ceisiwch osgoi yfed ar stumog wag.
Dylai menywod beichiog, menywod sy'n bwydo ar y fron a chleifion â chlefydau cronig ymgynghori â meddyg.
Os bydd adwaith alergaidd neu anghysur difrifol yn digwydd, stopiwch ddefnyddio ar unwaith a cheisiwch sylw meddygol.